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こんばんは！

 

今日は東伊豆の赤沢でアドバンス講習をしてきました！！

今日はビーチでみっちりと練習！

 

オープンウォーター講習で覚えて忘れたセッティングから行きましょう！

 

 

 

初のドライスーツを着込んで、講習開始です！

 

 

 

 

まずは中性浮力から！

オープンウォーターで練習したホバリングを再確認！

 

 

　

 

 

その後はフィンを外して重心を感じます！

 

　

 

 

そのまま姿勢を整えて～

たくさんバタバタして体に覚えさせてフィンを装着！

 

　

 

 

安定感抜群！

姿勢もとっても綺麗です！

 

 

 

その後はナビゲーション！！

 

フィンキックを計って～

 

　

 

 

コンパス使ってナビゲーション！

 

　

 

 

最後はフォト練習！

初めて触る水中カメラ！

 

　

 

 

色々試し撮り！

明日は作品作りしましょう！

 

 

という感じで３DIVEがっつり練習しました！

今日は朝早くから大変お疲れ様でした！

明日も引き続き宜しくお願いします！

 

それでは今日はこのへんで～

明日のこの時間もお楽しみに～♪